Družina je okolje, kjer bi se morali počutiti varne, sprejete in ljubljene. Žal pogosto ni tako. Pri razreševanju družinskih vzorcev si lahko pomagamo na različne načine, v zadnjem času pogosto slišimo tudi za metodo Postavitev družine.

Postavitev družine je način razreševanja družinskih konfliktov in čustvenih vozlov. Njen utemeljitelj je nemški filozof in psihoterapevt Bert Hellinger, danes pa je razširjena v več kot 35 državah sveta. Postavitev družine na družino gleda kot na sistem, ki je v ravnovesju in miru takrat, kadar imajo vsi, ki pripadajo družini, v njej svoje mesto. Zaradi različnih usodnih dogodkov prihaja do družinskih čustvenih zapletov.

Usodni družinski dogodki

Za razjasnitev situacije v lastni družini je priporočljivo izdelati družinsko drevo. Pri razmišljanju o družinskih članih se vprašajmo o pomembnih dogodkih ki so se pripetili. V tem smislu so pomembni naslednji dogodki (spisek ni popoln): zgodnja smrt mame, očeta, sester, bratov, otrok, smrt ženske med porodom ali po njem splavi (spontani ali hoteni), težke bolezni hude prometne in druge nesreče, zasvojenosti,  posvojitve, umori in samomori, incest in spolne zlorabe, vojni dogodki in podobno. To so vse dogodki, ki prinesejo breme v družino in veliko intenzivnih čustev. Običajno jih družina ne uspe razrešiti in ostajajo v družinskem sistemu ter se na ravni nezavednega prenesejo v naslednjo generacijo.

Razreševanje družinskih vzorcev

Postavitev družine pomaga pri razreševanju težav v partnerskih in družinskih odnosih, velikokrat pridejo na delavnico ljudje, ki že dalj časa neuspešno iščejo rešitev v odnosih. To so lahko odnosi s starši, z mamo, očetom ali obema. Lahko je bolj izpostavljen partnerski odnos ali odnosi z otroki. Na delavnico prihajajo tudi tisti, ki čutijo, da jih nekaj v življenju drži nazaj, da nimajo prave energije, da imajo premalo samospoštovanja …

Posameznik, ki se odloči, da bo postavil svojo družino, si izmed udeležencev na delavnici izbere predstavnike za tiste družinske člane, ki jih želi postaviti. Razporedi jih v prostor po svojem notranjem občutku. Kar je potem najbolj zanimivo in zaradi česar se postavitev družine imenuje fenomenološka je to, da izbrani predstavniki dobijo občutke tistih oseb, ki jih predstavljajo, čeprav o njih ne vedo ničesar oz. tudi ni potrebno da bi karkoli vedeli. Na ta način pride na površje skrita čustvena družinska dinamika, ki jo nato voditelj delavnice počasi vodi v smer razrešitve in ponovne vzpostavitve povezanosti med družinskimi člani.

Bistveno pri postavitvi družine je, da združi tisto, kar si je prej nasprotovalo. Če je bil iz neke družine kdo izključen, ker smo nanj gledali kot na hudobnega ali pa smo na koga gledali kot na zaostalega ali če smo na koga pozabili, potem je  tej družini nekaj moteno. Pri postavitvi družine dobijo tisti, ki so bili izključeni z družine njej spet svoje mesto. Tako v tej družini lahko ponovno nastopi mir.

Odzivi udeležencev

Udeleženci delavnice so nemalokrat presenečeni nad tem, kako metoda družinske postavitve zares deluje in kako predstavniki družinskih članov dobijo občutke oseb, ki jih predstavljajo. Tisti, ki so v vlogah družinskih članov doživljajo različna čustva, ki so prisotna v tej družini: jeza, zamera, strah, prizadetost, bolečina, hrepenenje, ljubezen … Prav tako se dogajanje dotakne vseh, ki samo opazujejo postavitev - velikokrat jih to, kar vidijo, tako ali drugače spominja na njihove lastne družinske zgodbe in so ganjeni. Ob koncu delavnice je velikokrat čutiti olajšanje, notranji mir, sprejemanje in občutek povezanosti.

Voditelj delavnic Boštjan Trtnik - Šola čustvene inteligence

Oglejte si intervju z Boštjanom Trtnikom in kratko predstavitev.