Feldenkrais metoda

V petek 23.10. 2009, smo preko učnih lekcij Feldenkraisove metode pod vodstvom Nuše Masnoglav Romih, spoznavali popolnoma nov pristop zavedanja svojega telesa. Preposta vadba, ki je primerna za vse starosti, predvsem pa za tiste, ki imajo težave in bolečine pri gibanju, preko zaznavanja resničnega giba telesa brez naporov odpravi vse energetske blokade, sprosti, krepi in razvija telo. In ne samo telo. Preko novega zaznavanja giba postajamo vse bolj mi, saj usklajeno delovanje telesa  harmonizira naše misli in delovanje. Besede so pregrobe, da bi opisale čarobnost te vadbe, zato naj navedem eno izmed Feldenkraisovih trditev: Naj boleč gib postane lahek, naj lahek postane prijeten in naj ta postane lep.
Učenje lekcij, je možno tudi na individualni ravni, kjer se popolnoma prepustite, kjer vam ni potrebno storiti ničesar, le popolnoma se morate prepustiti tehniki. Primerna je za vse, ki želijo hitrejšega nepredka oz. imajo večje težave s svojim lokomotornim sistemom. Sama nisem mogla verjeti, kako nežen dotik popolnoma spremeni oz. razbremeni gib telesa. S tem sprostimo blokade in energija lahko lahkotno steče po telesu.

Skupinska vadba se bo pričela 6. 11. 2009 ob 17.00 uri. S seboj prinesite brisačo, vzglavnik, plastenko vode. Bodite oblečeni v toplih trenirkah in obuti v toplih nogavičkah, za vse ostalo bo poskrbela Nuša.
Za individualni pristop se je potrebno predhodno naročiti. Nuša vas bo sprejela vsak četrtek pred skupinsko vadbo.
Prijave in informacije sprejemam na 041 968 623, Mirjana oz. Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled..