FELDENKRAIS vadba za nosečnice
Petek, 12.11. ob 18.00 v Dijaškem domu, vadba Feldenkaris lekcij. Redni tedenski obiski vadbe vam bodo okrepili telo, olajšali morebitne bolečine ter poškodbe, ohranjali naravne funkcije telesa in posredno uskladili delovanje telesa, duha in uma. K vadbi se lahko priključite tudi čez leto. Prvi obiski brezplačni.
Lahkotna in nenaporna nosečnost
Naj bo to vaša prva nosečnost ali pa pričakujete novega bratca oziroma sestrico, vaše telo se spreminja iz dneva v dan, tako hitro, kot raste tudi vaš otročiček. Vezi in vezno tkivo popuščajo in počasi vas vaš rastoči trebušček prične ovirati pri kar nekaj priljubljenih aktivnostih. Način, kako se na te spremembe odzovete, vpliva na to, kako se počutite. Zakaj torej ne bi tokrat nekaj storili samo zase? Se naučili novih načinov lahkotnejšega gibanja?
Lagodno in udobno učenje gibanja
Dovolite, da vam metoda Feldenkrais pomaga pri učenju lagodnejših in udobnejših vsakodnevnih aktivnosti, kot so: hoja, stanje, sedenje, ležanje, dviganje in še in še. Takoj boste lahko občutili razliko v ravnotežju, pripravi kolkov na porod ter uživali v globljem in veliko mirnejšem spancu.
