Povrnimo si prožen hrbet in križ

hrbetSončni in topli spomladanski dnevi nas kar vabijo, da zgrabimo za različno orodje in se lotimo dela na vrtovih, sadovnjaki ter pospravljanja okoli hiše.

Ali ste po zimskih dneh pripravljeni na fizično bolj intenzivno delo? Ste po teh opravilih utrujeni, vas boli hrbet, križ, noge, ali kar celo telo?

Ko trpimo zaradi bolečin in stresa izgubljamo sposobnost sproščenega in svobodnega gibanja naše medenice, hrbta, prsnega koša. Zaradi naravnega mehanizma, da se želimo bolečini izogniti ter se pred njo zaščititi, nezavedno napenjamo mišice ledvenega dela hrbta, trupa in nog, kar občutimo, tako kot da nas nevidna sila vleče skupaj.

Če ste odgovorili na kakšno vprašanje pritrdilno, vam bodo lekcije Metode Feldenkrais s preprostimi, lahkotnimi nežnimi gibi pomagale olajšati in pregnati bolečine v hrbtu, ki vas pestijo.

Zaradi lažje organizacije prosim za predhodne prijave najkasneje vsako sredo do 15.00 na 031 749 699.

Prisrčno vabljeni VSAKO SREDO NA SKUPINSKO VADBO FELDENKRAIS v vrtec Ciciban v Novem mestu.

Prijave in naročila

Imate vprašanja o programih?

Bi se radi naročili ali prijavili?

Sporočite tukaj

Ali nas pokličite na 041 968 623

Pridruži se nam na Facebook

Facebook Center 4me Spremljate aktualne novosti in dogodke na naši Facebook strani.

 

E-obvestila

Bodite obveščeni o vseh dogodkih in programih Centra 4me. Naročite se na e-novičke.
Prijavite se tukaj

Prejemajte vse pomembne novice naravnost na vaš elektronski naslov.

Podarite nekaj lepega

Darilni bon

Podarite svojim najdražjim čudovito doživetje.

Knjiga Mirchi

Mirchi knjiga

To ni knjiga samo za branje, to je knjiga, ki jo živite.

Naroči se na e-novičke
pogoji in zasebnost

Center 4me Svetovanje in sprostitev za otroke, mladino in odrasle

Pot na Gorjance 5, Novo mesto

041 968 623

© Center 4me. Vse pravice pridržane. Designed By ideArt