Energijska masaža trebuha in gong meditacija
Spoznajte preprosto energijsko masažo trebuha in izkoristite najbolj ugoden čas v letu za razstrupljanje in poživitev telesa in duha. Masaža trebuha je zelo dobrodošla v času, ko se prebujamo iz zimskega spanja in telo potrebuje novo, svežo moč.
Spoznali bomo izjemno preproste dihalne vaje, ki nas vsako jutro čudovito prebudijo in zvečer zazibajo v dober spanec. Dihalna tehnika šestih zdravilnih zvokov pomaga okrepiti telo, oživiti celoten trebušni del, prebavila in poskrbeti za naš notranji mir.
Za še lepše spomladansko prebujanje pa nas bo Bojana popeljala skozi zdravljenje s ponovno povezavo.
KDAJ:
1. del v petek, 13.3.2015, od 17:30 do 19:30
Dihalna tehnika šestih zdravilnih zvokov;
2. del v petek, 27.3.2015 ob 17:30 do 19:30
Energijska masaža trebuha za samopomoč;
3. del v petek, 10.4.2015, ob 17.30 do 19.30
Združitev predhodnih delavnic v uporabno celoto za vsakdanjo samopomoč.
Po vsaki delavnici, od 20. do 21. ure, bo gong meditacija za čiščenje uma. Dobrodošli tudi vsi, ki se delavnic ne boste udeležili. Cena gong meditacije posamezno 10€.
KJE: Center 4me, Pot na Gorjance 5, Novo mesto
CENA:
20,00 EUR za delavnico
50,00 EUR za vse tri delavnice
10,00 EUR za delavnico (ZA TISTE,KI SO ŽE BILI)
DELAVNICO VODI: SončiSonia Paternost
PRIPOROČILO: udobna oblačila, odeja in brisača
INFORMACIJE IN PRIJAVE: na Sonči Sonia Paternost, tel. 031 867 381, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. ali Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.
Spoznajte preprosto energijsko masažo trebuha in izkoristite najbolj ugoden čas v letu za razstrupljanje in poživitev telesa in duha. Masaža trebuha je zelo dobrodošla v času, ko se prebujamo iz zimskega spanja in telo potrebuje novo, svežo moč. Če smo spomladi spočiti, polni energije in novih načrtov je to potrdilo, da smo zimske mesece dobro izkoristili in se uspešno regenerirali. Če se spomlad srečamo s t.i. spomladansko utrujenostjo, pa je to dokaz, da nismo uporabili zime in vsega kar nam ponuja, da so ledvice prazne in naše telo nima dovolj moči za ponovni razcvet.
Qi oz. življenjska energija, se v telesu pretaka po meridianih - notranjih energetskih kanalih, po živčnem sistemu, krvnem obtoku in limfi. Ti glavni sistemi za kontrolo delovanja organizma se koncentrirajo in križajo v trebuhu, zato je trebuh še kako pomemben za zdravje celotnega bitja. Kadar je pretok energije moten, se v trebuhu najprej pojavijo energetske blokade, zatrdline, zaprtje, bolečine, napetost, slabo počutje, utrujenost, ki nazadnje pripeljejo do bolezni.
Spoznali bomo izjemno preproste dihalne vaje, ki nas vsako jutro čudovito prebudijo in zvečer zazibajo v dober spanec. Dihalna tehnika šestih zdravilnih zvokov pomaga okrepiti telo, oživiti celoten trebušni del, prebavila in poskrbeti za naš notranji mir. Tako lahko odvržemo iz telesa prav vse, česar ne potrebujemo več, zmehčamo in predihamo fizične blokade, kot tudi odpravimo nepredelana in obremenjujuča čustva ter očistimo vranico in jetra, ki so naš glavni raztrupljevalni servis. Spomladanska utrujenost bo postala stvar preteklosti, imunski in živčni sistem bosta okrepljena, vranica stabilna, jetra očiščena in ledvice sproščene.
