Mala šola zdravja po principih Ajurvede

Vabljeni na predavanje »Kako preprosta je lahko pot do zdravja s pomočjo Ajurvede«

Približali vam bomo pot do zdravja, ki temelji na večnih zakonih narave in pri tem upošteva edinstvene biološke posebnosti vsakega posameznika. Naučili se bomo pozorno opazovati samega sebe in okolico ter spoznali preproste ukrepe, s katerimi svoj organizem uspešno ohranjamo v ravnovesju – in sicer ne glede na moteče dejavnike, ki nam jih nemirni tok življenja prinaša vsakodnevno.

Skrb in odgovornost za lastno zdravje nam lahko postaneta v veselje šele takrat, ko temeljito spoznamo in razumemo svojo lastno naravo. Navdušeni boste nad dejstvom, da za svoje zdravje največ lahko storite prav Vi sami: preproste modrosti, ki jih boste spoznali na predavanju, lahko namreč s pridom uporabljate prav v vsaki življenjski situaciji.

Brezplačno predavanje bo potekalo v sredo, 14. oktobra 2015 ob 17.00, v prostorih »Center4me« v Novem mestu.

Prijave na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. ali 040 748 247

KONCEPT FIZIČNEGA ZDRAVJA

Prave pogoje za zdravje se da na dokaj preprost način zagotoviti z ustreznim znanjem o naravnih zakonitostih ter procesih, ki potekajo v naravi in tudi v nas samih.

1.      Če želimo doseči in ohraniti zdravje, moramo najprej spoznati samega sebe. Poznavanje samega sebe je namreč osnova za ohranjanje telesnega ravnovesja (zdravja) in hkrati tudi izhodišče za odpravljanje morebitnih motenj oziroma neravnovesij (bolezni). Naučiti se moramo pravilno prepoznati svoje lastne značilnosti in razumeti zakonitosti, ki vladajo v našem telesu in umu.

2.      Spoznati in razumeti pa moramo tudi zunanje dejavnike, ki vplivajo na nas, saj le-ti delujejo po popolnoma istih naravnih zakonitostih kot naš organizem. Zunanji dejavniki so pomembni zato, ker na nas vplivajo neprestano: lahko nas ustrezno podpirajo ali pa nas mečejo iz ravnovesja.

3.      Če sami sebe vsakodnevno opazujemo, bomo hitro zaznali, kdaj se bodo v nas pojavile spremembe oziroma simptomi, ki nakazujejo neravnovesje.

4.      Ko se pojavi neravnovesje, je potrebno organizem uravnovesiti s pravilnimi ukrepi. Običajno je potrebno urediti dnevno rutino in uživati primerno prehrano ter zdravilna zelišča. To so preprosti naravni ukrepi, s katerimi lahko porušeno ravnovesje odpravimo.

5.      Seveda pa je najbolj smiselno delovati preventivno; to pomeni, da v vsakodnevnem življenju ves čas zavestno ohranjamo ravnotežje s sebi primernim ravnanjem. Gre preprosto za to, da vsak dan počnemo tiste stvari, ki naše ravnovesje podpirajo.

Najpomembneje je torej, da s svojim delovanjem (ustrezna dnevna rutina, prehrana, življenjski slog) vsakodnevno ohranjamo svoje lastno ravnovesje oziroma zdravje.

Z ustreznim življenjskim slogom lahko ves čas ustvarjamo odlične pogoje za svoje dolgoročno zdravje. Nikoli namreč ne smemo pozabiti na to, da smo del narave tudi mi sami. 

AJURVEDA – temelj koncepta fizičnega zdravja 

Znanje, ki ga potrebujemo na poti do resničnega zdravja, mora temeljiti na naravnih zakonitostih. Prav te zakonitosti pa so temelj znanja, ki ga opisuje Ajurveda – najstarejši sistem naravnega zdravljenja.

Ajurveda je praktičen in učinkovit sistem uravnoteženja in zdravljenja, ki uspešno služi človeštvu že več tisočletij. Ponuja nam spoznanja o načinih, kako živeti v ravnovesju, predvsem pa nas uči, da smo za svoje dobro počutje in zdravje odgovorni sami.

Uporaba ajurvedskega znanja v vsakodnevnem življenju nam omogoča ustvarjanje pogojev, s katerimi dosežemo in ohranjamo zdravje. Poleg zdravja in dobrega počutja nam uravnoteženost na fizičnem nivoju zagotavlja ustrezen temelj za duhovni razvoj.

Ajurvedsko znanje posamezniku omogoči celosten razvoj, ki zelo močno podpre človekov fizični nivo. Življenje po Ajurvedi podpira in izboljšuje zdravje in nas samo po sebi spodbuja tudi k duhovnemu razvoju. S tem življenjskim slogom spontano napredujemo k večjemu notranjemu miru.

Sodobni človek se ne zaveda več temeljnih pravil, ki v naravi veljajo za vsa živa bitja. Ta znanja smo zaradi nenaravnega načina in tempa življenja žal izgubili. S pomočjo Ajurvede pa se teh principov lahko ponovno naučimo in jih uporabljamo zato, da uravnovesimo telo in um. Če jih spoštujemo, se postopoma naučimo živeti v harmoniji s svojo edinstveno telesno zgradbo – to je najboljša popotnica za ohranjanje zdravja in življenjske moči do pozne starosti.