Sproščen človek je spontan človek! Spontan človek je zdrav človek!
V poplavi najrazličnejših tehnik, ki vodijo v večjo prezenco in kvaliteto življenja, pozabljamo na sposobnost telesno - mentalne samoporavnave, ki jo nosimo v sebi.
Spontana Gibanja kot disciplina je razvita v Sloveniji in predstavlja možnost samostojnega študija povezave med našimi mislimi – čustvi, občutki - telesnimi reakcijami, njeno jedro je učenje aktivacije samoporavnave in s tem samoregulacijo sproščanja telesa.
Učinki Stress-Release-Exercise so... zmanjšanje stresa, večja fizična gibljivost, globlji spanec, sprostitev bolečin vseh vrst, izboljšanje plodnosti, krepitev imunskega sistema, vzpostavljanje hormonskega ravnovesja, ohranjanje vitalnosti ...
Skozi samoregulacijo do neodvisnosti v soodvisnosti…
Igor Čurič je avtor knjige Spontana gibanja, ki nam bo predstavil osnovno delovanje našega samoregulacijskega znanja telesa na popolnoma enostaven način. Sama sem preizkusila delovanje teh čudežnih vaj in moram priznati, da so bili rezultati takojšni. V današnji poplavi vseh možnih mentalnih vaj se telesna sprostitev, ki neposredno deluje na umsko sprostitev, prileže kot sonce sredi mrzlega dne.
Mini delavnica Sprosti se na naraven način - Spontana Gibanja
Datum in kraj: sreda,24.5. 2017, Center 4me
ura: 17.00 do cca. 19.00
cena: 20 €
oprema: udobna oblačila
število udeležencev: je omejeno zato se prijavite čim prej!!!
gibanje vodi: Igor Čurič
prijava: Center4me@gmail z geslom Spontanost ali pošlji sms na 041 968 623 z geslom Spontanost.
Se vidimo!
Ne zamudi svoje priložnosti postati spontan in zdrav!