Meditacija, nedelja, 22.4.12 MAMA ZEMLJA
Zemlja me kliče že nekaj časa, danes sem jo slišala. Prosi me, da vas nagovorim, da se v nedeljo, 22.4. 12 ob 20.22 uri do 22.22 ure, skupaj zberemo za namen skupne meditacije svete energije za mamo Zemljo. Meditacijo lahko izvaja vsak, ki bo imel v nedeljo zvečer v lastnem domu čas, miren prostor in namen podariti svoj čas in voljo prvi materi vseh mater. Vse se začne pri nas, v našem srcu v našem domu. Vsi sodelujoči se bomo energetsko povezali, da bo namen meditacije dosegel čim širši obseg delovanja. Hvala vam.
Potek meditacije:
Izberite si miren prostor, ugasnite telefone TV, električne aparate, prižgite svečko, lahko prižgete kakšno kadilo in se udobno namestite na svoj prostor. Roke lahko počivajo na kolenih z dlanmi obrnjenimi navzgor. Globoko vdahnite skozi nos in naredite dolg sproščujoč izdih. Zaprite oči. Ponovite. Še en vdih in še en izdih. Mentalno si recimo, naj se sprostimo, da si dovolimo, da se sprostimo in nato izoblikujemo namen te meditacije. Sprostite vrh glave, sprednji del, glave, zadnji del glave, vso vsebino glave, sprostite levo roko, leve bočne mišice, levo nogo, sprostite desno roko, desne bočne mišice, desno nogo, sprostite trebuh, sprostite celo hrbtenico od trtice do vratu in od vratu do trtice, sprostite levo in desno lopatico, levi in desni ramenski obroč in cel hrbet. Sprostimo se. Z vdihom in izdihom sprostimo še tisti del, ki je morebiti še napet.
V notranjem umu si predstavljamo, da smo visoko na nebu, modrem nebu, varni v nekem plovilu in zremo na mamo Zemljo. Samo občutimo jo, oglejmo si jo, vse njene modre površine, vse njene zelen površine, vse njene rjave površine, vse njene bele površine. Poskušamo jo začutiti. Dihamo skozi nos.
Sedaj si predstavljamo, da nad zemeljsko kroglo iz izvora vseh izvorov, iz najvišje točke modrosti,ljubezni, radosti, miru priteka velik slap v spiralah gibljive, čiste, belo zlate svetlobe, žive, vitalne svetlobe, ki se spušča na Zemljo. Dihamo skozi nos.
Belo zlata zdravilna svetloba, čisti, spira in zdravi vse vrhove gora, vse doline, vse ravnine, vse izvire, vse potočke, vse reke, vse slapove, vsa jezera, vsa morja in vse oceane. Belo zlata zdravilna svetloba, čisti, spira in zdravi vsa polja, vse livade, vse travnike, vse gozdove, vse puščave, vsa tla mame Zemlje. Belo zlata zdravilna svetloba, čisti, spira in zdravi vse države, vsa mesta, vsa naselja, vse vasi, vse hiše, vse domove, vse sobe, vsa prebivališča ljudi. Belo zlata zdravilna svetloba, čisti, spira in zdravi vse živali od tistih mikro velikih do tistih največjih…Belo zlata zdravilna svetloba, čisti, spira in zdravi vse prostore med celicami bitij in celicami rastlin, vse prostore v materiji, vse prostore, vse prostore…Belo zlata zdravilna svetloba, čisti, spira in zdravi vsa srca, moje srce, tvoje srce, srca mojih, srca tvojih, srca naših, srca sosedov, srca meščanov, srca vseh ljudi, srca vseh ljudi…Srca vseh ljudi se sedaj preko naših stopal, preko korenin, ki potekajo iz naših stopal v Zemljo, povezujejo s srcem Zemlje. Vdahnemo in potujemo po koreninah navzdol, navzdol v srce Zemlje. Dihamo skozi nos. Začutimo srce Zemlje. Vdihujemo belo zlato zdravilno svetlobo, ki čisti, spira in zdravi srce Zemlje, srce Zemlje. Vdihujemo belo zlato zdravilno svetlobo toliko časa, dokler čutimo, da mama Zemlja to potrebuje...
Ko začutimo, da je srce mame Zemlje napolnjeno z energijo čiste belo zlate zdravilne svetlobe, globoko vdahnemo, se z izdihom vrnemo skozi naše korenine v naš prostor, se zavedamo dihanja, se zavedamo zvokov v sobi, se zavedamo svojega telesa, se zavedamo bitja svojega srca, vdahnemo in izdahnemo, se zahvalimo čisti belo zlati svetlobi za zdravljenje, pomigamo s prsti na rokah in nogah, spojimo dlani leve in desne roke skupaj, podrgnemo dlan ob dlan in si s toplimi dlanmi umijemo obraz in šele nato odpremo oči.
Hvala.
Kar dajete to prejemate. MIRjana