V torek, 13. 4. 2010, v Metelkovem domu v Škocjanu, bo Center 4me posejal seme smeha. Joga smeha je aktivna vadba z oblico smeha brez razloga, ki krepi tako telesno kot duševno zdravje. Vabljeni vsi na brezplačno urico čiste radosti. Vadbo vodi Mirjana.

V ponedeljek, 12. 4. 2010 ob 17.15 uri, vabljeni na brezplačno predstavitev in degustacijo naravnih sokov v društvo Sonček na Cankarjevi ul. 25, v Novem mestu. Z vsakodnevnim pitjem naravnih sokov kot je Mangosteen, pripomoremo k boljšemu zdravju, počutju in dvigu splošne imunske odpornosti. Več o sokovih na www.naravni-sokovi.eu.

V soboto, 10. 4. 2010, je Center 4me predstavil svoje dejavnosti na prvem sejmu zdravja v Novem mestu, v OŠ Drska. Vsi prisotni pozdravljamo to odločitev in z obiskovalci že komaj pričakujemo naslednjega. Ker je zdravje naše edino resnično bogastvo, vas že sedaj vabim na naslednji sejem. Spremljajte obvestila.

Ste že slišali za metodo Feldenkrais?
"Kaj? Prosim? Kako?" - To so vprašanja ob omembi priimka Feldenkrais.

... metoda Feldenkrais je razvajanje telesa  z nežnimi in nezahtevnimi gibi,
a hkrati s presenetljivo učinkovitimi rezultati ...

Vabim vas na BREZPLAČNO
informativno skupinsko lekcijo (vadbo), ki bo
    19. marca 2010,
          od 17. do 19. ure
                   v Čajarni Krojač (Glavni trg 17) - pri Kandijskem mostu.

Zakaj bi želeli priti na brezplačno priložnost metode Feldenkrais?

    - ker je brez obveznosti;
    - ker še nikoli niste slišali za takšen način gibanja;
    - ker se gibanje izvaja leže - brez fizičnega napora in znoja;
    - ker si želite izboljšati gibljivost telesa in duha;
    - ker je vsaka lekcija prijazna vašemu telesu in ritmu vašega telesa;
    - ker so učinki lekcije vidni takoj (pokončna drža, gibljivost, koordinacija, samopodoba);
    - ker se zmanjšajo bolečine v mišicah in popustijo neprijetne napetosti;
    - ker je vaš slog življenja tak, kjer so kvalitetne gibalne sposobnosti nujno potrebne;
    - ker opravljate tak poklic, kjer vam rutinsko gibanje že povzroča bolečino in se zavedate, da bi bilo to potrebno spremeniti - danes!

S seboj prinesite blazino armafleks in odejo. Oblečeni bodite v športna oblačila - se vidimo!

več informacij na:
www.celestin.si

Novo v programu je sprememba urnika zvočne kopeli. Že ta petek, 5.3. 2010, ob 19.30 uri, se bo zvočna kopel pod taktirko Dušana Mamuta izvaja že na novi lokaciji (Dijaški in študentski dom Novo mesto na  Šegovi ulici 115, 8000 Novo mesto. Prostori za uporabo Centra 4me se nahajajo v desnem bloku mimo dežurnega učenca levo in po stopnicah navzdol v prostoru št. 13.) Naslednji termin zvočne kopeli je petek,19.3. 2010, ob 19.30 uri.
S seboj prinesite podlogo za na tla, odejo, vzglavnik  in vodo!
Prijave dobrodošle. ( Pošljite SMS na 041 968 623 ali potrdite prihod na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.)
Prispevek je v višini 13 eur za nakup novega instrumenta. HVALA

Ob petkih, ob 14.00 do 15.30 ure, poteka vadba Joge zame in sicer prva stopnja.
Vsi ki se nam želite pridružiti, dobrodošli v prijetno skupinico. S seboj prinesite podlogo za tla, odejo, brisačo ali vzglavnik ter vodo. Več informacij na 041 968 623 ( Mirjana) ali Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled..