V petek, 16.5. 2014 ob 20.00, vabljeni na ustvarjalno vizualizacijo in kozmično invokacijo transformiranja naših miselnih vzorcev, ki nam onemogočajo živeti polno v sebi, ustvarjati kvalitetne odnose in živeti v blaginji. Po vodeni ustvarjalni vizualizaciji, ki globinsko spreminja nas celični zapis v skladu z vašo izvorno normo, bomo nadaljevali z zvočno invokacijo oz. priklic višjih vibracij, ki bodo nove zapise v naših celicah utrdili in aktivirali.

Tema večera je primerna za vse, ki ste pripravljeni stopiti globlje na poti k sebi, za vse, ki vas ni strah vaše resnice in za vse, ki čutite klic svetlobe v sebi. Večer ni primeren za mladoletnike in ljudi s težjimi psihofizičnimi težavami. S seboj prinesite vodo, oddejo in bodite udobno oblečeni. Program bo trajal približno dve uri.

Obvezne prijave na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. ali pošljite sms na 041 968 623, do petka, do 13.00 ure. Cena večera 20€. Vsi udeleženci prejmete darilo.

OBVESTILO! Program večera ni nadomestilo zdravljenja uradne medicine. Upoštevajte navodila osebnega zdravnika!

Mir v meni, krepi mir v tebi in tako skupaj ustvarjamo mir za vse. V skupni meditaciji je impulz oz. vibracija MIRU mnogo močnejša in ima vpliv tudi na okolje in svet, v katerem živimo.

V aprilu vas vabim k ustvarjanju skupnega MIRU na skupne meditacije za MIR; Svetilnik miru.

Center 4me se bo pridružil množici meditantov iz duhovnih šol po celem svetu, ki se zavedajo nevarnosti tega obdobja in skušajo z okrepitvijo vibracije MIRU  v nas samih ustvariti protiutež konfliktom, nesoglasjem in napetostim, ki trenutno vladajo na Zemlji in bodo po napovedih astrologov dosegle svoj vrhunec v mesecu aprilu tega leta. Zaradi tega vas vabimo, da se nam pridružite na naših dogodkih v aprilu. Termini: 12., 19. ter 25. APRIL, od 19:00 do 20:00 v Centru 4me, Novo mesto. Ker je parkirišče omejeno, vas prosim, da parkirate kje v bližini ( KZ, ZNC, MIR…)

S seboj prinesite vodo, blazinico, udobno se oblecite…

V vseh terminih bom na kratko predstavila meditacijske pristope in njihov pomen za  razvoj družbe in posameznika.  Potem bomo nadaljevali s praktično izvedbo zvočnih vibracijskih tehnik, ki vzpostavljajo NOTRANJI MIR. Toplo vabljeni! Dogodki so brezplačni.

Več o pomenu meditacije na človeka in družbo si lahko ogledate v kratkem filmu SPOROČILO UPANJA s slovenskimi podnapisi:

OPOZORILO!

Skupinska meditacija se odsvetuje bolnikom z demenco, epilepsijo, narkolepsijo, pri težkih depresijah, nervozah, psihozah ali po možganski kapi.

V teh primerih je sproščanje zaželeno, vendar mora biti prilagojeno posamezniku in pod nadzorom strokovnjakov!

Sončni in topli spomladanski dnevi nas kar vabijo, da zgrabimo za različno orodje in se lotimo dela na vrtovih, sadovnjaki ter pospravljanja okoli hiše.

Ali ste po zimskih dneh pripravljeni na fizično bolj intenzivno delo? Ste po teh opravilih utrujeni, vas boli hrbet, križ, noge, ali kar celo telo?

Ko trpimo zaradi bolečin in stresa izgubljamo sposobnost sproščenega in svobodnega gibanja naše medenice, hrbta, prsnega koša. Zaradi naravnega mehanizma, da se želimo bolečini izogniti ter se pred njo zaščititi, nezavedno napenjamo mišice ledvenega dela hrbta, trupa in nog, kar občutimo, tako kot da nas nevidna sila vleče skupaj.

Če ste odgovorili na kakšno vprašanje pritrdilno, vam bodo lekcije Metode Feldenkrais s preprostimi, lahkotnimi nežnimi gibi pomagale olajšati in pregnati bolečine v hrbtu, ki vas pestijo.

Zaradi lažje organizacije prosim za predhodne prijave najkasneje vsako sredo do 15.00 na 031 749 699.

Prisrčno vabljeni VSAKO SREDO NA SKUPINSKO VADBO FELDENKRAIS v vrtec Ciciban v Novem mestu.

Praktična DELAVNICA za ravnovesje človeka z vajami joge in znanjem Ajurvede- individualni in celostni pristop k posamezniku.

Kdaj: 28.marca od 16.30- 20.00

Kje: Center 4me, Pot na Gorjance 5

Prijave: do petka 28.3. do 12.00 ure, na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Predavanje vodi: Andrejka Koprivec in Dušan          iz društva Prvi korak

Cena: 33 eur

Zanimivost: Kmalu za vas pripravljamo praktično naravnano Malo šolo Ajurvede. Toplo priporočam. Število omejeno.

KAKO z naravnimi postopki in zelišči RAZSTRUPITI organizem?

Osnova pridobivanja in zagotavljanja zdravja je razstrupitev organizma. S sodobnim načinom prehranjevanja, gibanja in stresnih obremenitev stalno povečujemo stopnjo zakisanosti oz. zastrupljenosti organizma.

Na delavnici bomo spoznali enostavne postopke čiščenja organizma in zelišča, ki nam pri tem pomagajo. Vsi temeljijo na tisočletnih izkušnjah ajurvedske medicine.

Vsebina:

Naraven in preverjen način CELOSTNEGA razstrupljanja:

1. Dnevna rutina.

2. Splošni simptomi (znaki) zastrupljenosti.

3. Začimbe za razstrupljanje.

4. Dihanje, ki pomaga pri razstrupljanju.

5. Umsko sproščanje – čiščenje sprotnih in akumuliranih stresov.

6. Dieta za razstrupljanje, zdravilna zelišča za razstrupljanje.

7. Postopki za naravno čiščenje: odvajala, klistir, post, zelišča.

Ajurvedski način razstrupljanja človeka očisti in revitalizira, saj telo odloži nečistoče in odvečno telesno težo ter ga ne ošibi oz. izčrpa.

JOGA ZA RAZSTRUPLJANJE je enkraten sistem izbranih DINAMIČNIH vaj iz krija joge za globinsko čiščenje telesa in uma. Ko izvajamo vaje (črpalke) in vmes kratke sprostitve, se telo pospešeno čisti, ker so izbrane na način in po zaporedju, ki omogoča čiščenje limfe in strupov, ki so se v telesu nabirali dolgo časa. Obenem se z načinom dihanja globinsko čisti jeza in vsa ostala negativna čustva in bolečine, ki jih imamo globoko v podzavesti.

Uvodno BREZPLAČNO predavanje o ravnovesju človeka z Ajurvedo- individualni in celostni pristop k posamezniku.

Kdaj: 21.marca od 18.00- 19.30

Kje: Center 4me, Pot na Gorjance 5

Prijave: do petka 21.3. do 12.00 ure, na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Predavanje vodi: Andrejka Koprivec iz društva Prvi korak

Zanimivost: Če boste želeli, bo na koncu predavanja  Andrejka pokazala še nekaj praktičnih vaj razstrupljanja.

Imate težave z vidom? Ali čutite v očeh napetosti? Se vam včasih pojavlja pekoč občutek?

Če ste na katerokoli vprašanje odgovorili pritrdilno, se nam pridružite na skupinski vadbi po metodi Feldenkrais.

V mesecu marcu je tema srečanja GLEDATI IN VIDETI JASNO.

Očesi sta čutilo za vid. Vid pa je čut za zaznavanje svetlobnih dražljajev, s katerimi zaznavamo in izkušamo svet okoli nas. Ko jasnost in kakovost vida oslabita, ne da bi vedeli zakaj, se še bolj zavemo njegove pomembnosti v našem življenju.

Na delavnici se bomo naučili zaznati in odstraniti nekaj pogostih navad, ki onemogočajo lahkotno in sproščeno gledanje. Izkusili bomo tudi, kako so napetosti v očeh povezane s stresom v telesu in obratno.

Zaradi lažje organizacije je potrebna predhodna prijava.

Prisrčno vabljeni VSAKO SREDO NA SKUPINSKO VADBO FELDENKRAIS v vrtec Ciciban v Novem mestu.